نصيـــــــــحة من ألمــــــــــاس لأغـــلى وأعــــز النــــاس

إذا أردت أن تعيش سعيداً فلا تُحلّل أو تبحث في كل شيء فإن الذين حلّلو الألماس وجدوه فحماً

لاتفكر في شيخوخة ولا كبر ولا زهايمر أجاركم الله وعافاكم

خل عنك الرياضيات !! والأرقام !

الحين بالله عليك .. العمر ، الوزن ، الطول .. ما أرقام ؟!!
وش لك فيها ؟!
لاتحسبها وتقول أنا كبرت !!
خلي الطبيب هو اللي يحسبها .. انت مالك دخل ..
أجل ليش ندفع للطبيب .. ويجمع الفلوس على قلبه ! خله يشتغل ويحلّلها !
بالعربي : لا .. ت ح س ب … ع م ر ك .. !

صاحب الأصدقاء اللي يحبون الوناسة ووساعة الصدر .
ياخي أصحاب الهم والغم واللي يتذمرون يجيبون لك الغثث وضيقة الصدر !!
اللي يمكن أنا منهم ابتعد عنهم !
ملاحظة لك : إذا شفت ربعك ابتعدوا عنك .. حط ببالك إنك من النوع الثاني ..
اللي يلوّع بالكبد خخخخ !

لاتتوقف عن التعلم!
تعلم الكمبيوتر ، الحرف اليدوية ، الزراعة ، أي حرفة .. أي شغلة !
بس تعلم !!
لا تعطل مخك أبداً .. خليه دايماً شغال !
يقولون
‘An idle mind is the devil’s workshop !
And the devil’s name is Alzheimer’s !

بالأوردو تعني : المخ الفاضي .. مصنع لتكوين الزهايمر !

استمتع بالأشياء البسيطة !

استمتع بكل شيء تشوفه .. بأكله حلوة تحبها .. بصوت عصفور عجبك ..
باجتماع عائلي حميم .. بمنظر الغيوم .. أي شيء ..!
عيش اللحظة الحلوة واستمتع بها ..
ليش تكدر صفو اللحظة الحلوة اللي إنت عايشها .. بتذكر الهم اللي صار لك قبل يومين !!
والله إنك مو وجه نعمة ! ويبي لك وشسمه !!!!! طيب لاتدف ..

أضحك ضحكة قوية ومن قلب !

أطلق ضحكة طويييلة و بصوت عالي طبعاً مع أصدقائك .. وإلا
يخرب البرستيج ..
ضحكة تخليك تأخذ نفس عميق ..تحس معها أن كل الأوكسجين اللي بالعالم
دخل في كامل رئتيك !!
وإذا عندك أصدقاء مرحين وتضحك معاهم على طول .. استغل الفرصة
واقضى معهم أطول فترة ممكنة ..

الدموع لابد منها !
تحمّل .. احزن .. و .. عدّيها !!
الشخص الوحيد اللي يستمر معاك طول حياتك هو ‘ أنت ‘ ! فلا تحمله
ما لا يطيق من الحزن طول حياته !
عيش حياتك دامك عايش !!

خلي دايماً الأشياء اللي تحبها حواليك ..و تحيط بك
سواء كانت عائلة .. حيوان أليف تحبه .. نبته ترعاها بنفسك
هواية .. Wha ever‘ أي شيء ‘!
بيتك .. هو ملاذك الوحيد .. فاجعله مأوى للاستمتاع وراحة البال

صحتك ..!
إن كانت ممتازة .. أحمد ربك .. وحافظ عليها ..
وإن كانت غير مستقرة … حسّنها .. واهتم بها أكثر ..
وإن لم يكن بوسعك تحسينها … اطلب المساعدة ..
::

لاتذهب في رحلات - لوم الذات والإحساس بالذنب - مع النفس

بل إذهب إلى رحلات للسوق .. للبر .. سافر .. إذهب لمكان فيه
سعادة لك .. ولكن إياك ورحلات جلد الذات والنكد واعرف من تصاحب في سفرك !

قل للأشخاص اللي تحبهم .. إنك تحبهم .. في أي وقت وبكل وقت
تسنح الفرصة ..!
ستندم كثيراً .. إن رحل عنك شخص للأبد .. وهو لايعلم أنك تحبه !
لأن جرأتك خذلتك و أبيت ألا تقولها له !
ماذا تنتظر !!! طبقها الآن !

وأخيراً … تذكّر .. !

الزيادة في العمر إلزامية … ولكن الحفاظ على الشباب اختياري … !
ودمتم

(موفقين بإذن الله وحياة سعيدة مباركة) ..

]]]